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妊活サプリのおすすめランキング!妊娠のための身体づくりをサポート! |ママデビュー編集部

未来の赤ちゃん
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妊活サプリは葉酸が有名ですが、その他にも妊活に必要な成分はたくさんあります。ママと赤ちゃんの健康のために、葉酸以外にも自分に足りない栄養成分を妊活サプリで補いましょう。様々な栄養成分が1つに凝縮されたオールインワン妊活サプリが便利です。オールインワン妊活サプリのおすすめランキングを発表いたします。品質がよく、よりコスパの優れたものを選びましょう。

妊活サプリのおすすめランキング

早速1位からの発表です。

第1位:mitas –ミタス 妊活サプリ

数ある妊活サプリの中でも特におすすめなのは、mitas –ミタスです。mitas -ミタスは、なんと妊活に効く素材が全部で17種類も含まれており、400㎍の葉酸を摂取できるほか、鉄分、ビタミン、ミネラルが豊富に含まれています。また、これらに加えて、高麗人参、生姜、なつめ、さんざし、など妊活時におすすめの和漢素材がたっぷり凝縮されていて、妊活に必要な栄養補給+ぽかぽか実感で温活効果もあるとのことで最近非常に注目を集めています。

●内容量:30日分・90粒
●税抜価格:初回限定 – 定期お得便で3,980円(50%OFF)
>>【mitas葉酸サプリ】はこちらから

からだの冷えは排卵の妨げになり着床率が下がります。また、女性ホルモンや自律神経にさまざまな不調を引き起こしてしまいます。

『mitas』は、妊活・妊娠中に必要とされている栄養素をきちんと補給しながらも、身体の内側からのぽかぽかに気を使った唯一の妊活サプリです。
また産婦人科医のお墨付きなので、信頼性も抜群です。いつでも解約できるので安心してお買い求め頂けます。妊活サプリで迷ったら「mitas(ミタス)」にしましょう。

毎月お届けコース(30日分)
初回(税込) 4,298円
2回目以降(税込) 5,378円
1日のランニングコスト 約173円(初回139円)
送料 無料
最低利用期間 なし

mitas葉酸に含まれる成分

●内容量:30日分・90粒
●税抜価格:初回限定 – 定期お得便で3,980円(50%OFF)
>>【mitas葉酸サプリ】はこちらから

第2位:「ママニック めぐみのサプリ」

第2位は「ママニック めぐみのサプリ」です。
特徴についてご紹介します。

ママニック

ママニックは「めぐみ成分」16種類配合で、高吸収型イソフラボン、高品質マカ、GABA(ギャバ)、ヴィネアトロール、金時しょうが、ハワイアンスピルリナ、モリンガ、アマランサス、キヌア、クコの実、チアシード、バオバブフルーツ、麻の実、ビタミンC、ビタミンE、鉄、などが含まれています。
>>【ママニック葉酸サプリはこちらから

いつでも解約可能で1日2粒で十分です。成分の原産国〜最終加工国まで全て公開しており、妊活サプリとしての品質もとても高いです。また妊活成分のイソフラボンとマカが同時に配合されているサプリも他にありません。
このように「ママニック めぐみのサプリ」には他の妊活サプリにはない魅力がたっぷりと詰まっています。
しかし妊娠前に不可欠な葉酸が入っていないため2位となりました。

毎月お届けコース(30日分)
価格(税込) 4,860円
1日のランニングコスト 約157円
送料 無料
最低利用期間 なし

「ママニック めぐみのサプリ」は妊活成分としての品質はそのままに、とてもお買い求めやすい価格になっています。
また初回も2回目以降も同じ価格で、いつでも解約が可能です。
価格や買いやすさ重視の方にも「ママニック めぐみのサプリ」は非常におすすめできます。
>>【ママニック葉酸サプリはこちらから

第3位:「VEGEMAMA ベジママ」

第3位は「VEGEMAMA ベジママ」です。
特徴についてご紹介します。

ベジママ

「VEGEMAMA ベジママ」には1日に必要な葉酸400μgとビタミン各種がしっかりと入っています。それに加え、他の妊活サプリには入っていないピニトールが配合されているのが特徴です。
「なかなかママ活がうまくいかない」と悩んでいる方は、カイロイノシトールが足りていない可能性があります。ピニトールが体内に入るとカイロイノシトールが生成されるので、なかなか妊活がうまくいかない方は試してみてもいいかもしれません。
>>【VEGEMAMA-ベジママ】はこちらから

また昨今流行りのルイボスティーの原料であるルイボスも配合されております。
ルイボスは内側から体をキレイしてくれるでしょう。
そして最低利用期間がなく、無期限の返金保証もついているので安心して購入できます。

毎月お届けコース(30日分)
価格(税込) 5,054円
初回(税込) 2,970円
1日のランニングコスト 約168円(初回99円)
送料 無料
最低利用期間 なし

「VEGEMAMA ベジママ」の目玉はピニトールです。
ピニトールは不妊症に良いとされ、海外では医療機関でも処方されています。
価格もお求めやすく、最低利用期間がないのも嬉しいポイントです。
しかし「VEGEMAMA ベジママ」は「mitas(ミタス)」と「ママニック めぐみのサプリ」に比べ妊活成分がやや少ないので3位となりました。それでもピニトールだけでなく、妊娠前に不可欠なモノグルタミン酸型の葉酸が含まれているので評価は高いです。
>>【VEGEMAMA-ベジママ】はこちらから

第4位:「美的ヌーボ プレミアム」

第4位は「美的ヌーボ プレミアム」です。
特徴についてご紹介します。

美的ヌーボ

「美的ヌーボプレミアム」は天然素材100%で作られた高級な妊活サプリです。
厳選された野菜や果物などの天然素材がそのまま使用されているので、ほぼ食事と同じように栄養補給することができます。
天然のもの以外は口に入れたくないという方は「美的ヌーボ プレミアム」を選びましょう。
美容成分もかなり豊富です。

毎月お届けコース(30日分)
価格(税込) 6,912円
1日のランニングコスト 約230円
送料 無料
最低利用期間 6回

栄養成分と美容成分が贅沢なほど入っており、さらに天然素材100%と高品質なためコストがかかります。
毎月お届け便の最低利用回数が6回と長めに設定されているのも、少々気になる点です。途中で解約したくなってもできないのはあまり優しくないでしょう。また、天然葉酸は人工葉酸などのモノグルタミン酸型葉酸と比べて体内での吸収率が悪いと言われています。
以上の理由から4位となりました。

第5位:「ハグクミの恵み」

第5位は「ハグクミの恵み」です。
特徴は以下の通りです。

ハグクミの恵み

妊活成分で有名なのが、マカとザクロです。
妊活に興味をもった方で、マカとザクロに関して知らない人はほとんどいないでしょう。
そんな妊活成分として非常に高い人気を誇るマカとザクロが一緒になったのが、「ハグクミの恵み」です。
マカとザクロを贅沢に2つとも摂りたい方はぜひ「ハグクミの恵み」を選びましょう。

毎月お届けコース(30日分)
価格(税込) 5,984円
初回(税込) 2,980円
1日のランニングコスト 約199円(初回99円)
送料 無料
最低利用期間 なし

当ランキングのテーマは「オールインワン妊活サプリ」です。
マカとザクロのみの「ハグクミの恵み」は決してオールインワンとは言い難いでしょう。
しかしそれでも「ハグクミの恵み」は「授かりたい」と願う妊活中の方に絶大なる人気を誇ります。妊活サプリとして紹介しないわけにはいかないでしょう。

もちろん、妊活成分のマカとザクロが贅沢に配合されている妊活サプリは「ハグクミの恵み」以外にありません。
妊娠前の方はぜひ「ハグクミの恵み」でチャレンジしてみてはいかがでしょうか。

数ある妊活サプリの中で気をつけるポイントはずばりコレ!

妊活サプリで気を付けるべきポイント①葉酸は妊娠初期に「モノグルタミン酸型(合成葉酸)」で 最低400μg

葉酸はホウレンソウなどの葉もの野菜や果物に多く含まれています。しかし、野菜などに含まれる葉酸は「ポリグルタミン酸型葉酸」と呼ばれ、熱や光に弱いという特徴があります。ポリグルタミン酸型葉酸は加熱調理などの工程によって減ってしまうため、実際の吸収率は50%程度といわれています。
食事から摂る天然葉酸では一日に必要な量の葉酸を摂取するのは、なかなか難しいところです。そのため、食事で摂取する葉酸で足りない分は、葉酸サプリでカバーする必要があります。また、サプリメントを選ぶときは「モノグルタミン酸型葉酸」を選ぶように気を付けましょう。モノグルタミン酸型は食事などの天然葉酸のポリグルタミン酸型よりも体内での吸収率は85%と高いことがメリットです。

ホウレンソウ

妊活サプリで気を付けるべきポイント②豊富な栄養素でオールインワン

厚生労働省は妊娠したい女性や妊婦さんに1日に摂取すべき栄養素をいくつか推奨しています。葉酸400㎍以外では、たとえば、鉄分9mg、ビタミンA 700㎍、ビタミンE 6.5㎍、ビタミンC 110mg、ビタミンD 7㎍、ビタミンB1 1.3mg、などです。それ以外にもいくつか必要な栄養素はあります。
これらは普段の食事だけでは不十分です。

葉酸だけのサプリメントならドラッグストアで1000円くらいで買えてしまいますよね。しかし、妊婦さんになると葉酸だけでなく、他の栄養素も普段より多くの量が必要になるので、必要な栄養素がバランス良く含まれたマルチタイプを選んでおくことが重要です。

栄養あるフルーツと野菜

葉酸サプリで気を付けるべきポイント③妊活のことを考えた成分が含まれているサプリを選ぶべき

妊活時に気を付けるべき点のうち一つはからだの冷えです。
からだの冷えが不妊の原因になりうるということを知っていましたか?『冷えは万病のもと』とよく言われますが、からだが冷えると、血行不良に繋がります。そうすると、卵胞の育ちが悪くなり、うまく排卵できなくなったり、子宮内膜がフカフカにならずに、着床しにくくなります。また、血の巡りがわるいと、サプリメントなどでせっかく摂った葉酸や鉄分が体に行き渡りにくくなるともいわれています。
そこで例えばからだの冷えのことを考えられたしょうが、高麗人参、などが多く含まれているサプリであればより妊活時に適していると言えるでしょう。

美しい女性

葉酸サプリで気を付けるべきポイント④口に入れても安心なサプリか確認

大事な赤ちゃんのために飲むものだからできるだけ安心したいのは誰もが思うところ。基本的に葉酸サプリはビタミンなどがほとんどなので、直接からだに害があるものは入っていません。ただ、特に添加物をできるだけ使っていないかどうかは確認しましょう。香料、着色料、保存料、酸味料、甘味料、粘着安定剤、などがすべて不使用であればあるほど体に害が少ない製品といえます。

赤ちゃんと子供

まとめ:妊活サプリのおすすめランキング

赤ちゃんがほしいと思ったら、健やかな妊娠・出産を目指し、食生活や生活習慣を見直すだけでなく、正しい葉酸サプリを選びましょう。バランスの良い食事をとり、不足しがちな葉酸をサプリで補い、規則正しい生活リズムを作ることで、ホルモンバランスも良好になることでしょう。

様々な栄養成分が1つに凝縮されたオールインワン妊活サプリが便利です。上記のランキングをもとに、品質がよく、よりコスパの優れたものを選ぶといいでしょう。

ママ デビュー編集部

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