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【医師監修】妊婦の腰痛の対処法!楽になるには何をすればいいの? |ママデビュー編集部

ほとんどの妊婦さんが悩んでいる腰痛。毎日痛いのは本当に辛いですよね。楽になるための対処法はあるのでしょうか。また、腰痛はいつ頃まで続くのでしょうか。妊婦さんの腰痛についてまとめてみました。

栄養素が豊富な食事
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【医師監修】妊婦はビタミンAの過剰摂取に注意! 実態と上手な摂り方とは? |ママデビュー編集部

妊娠が分かると、我が子の為に極力リスクを減らした食生活を心掛けたいものですが、ビタミンAについては、過剰摂取に気を付けなければならない点があります。ここでは、ビタミンAの働きと、ビタミンAを過剰摂取してしまった場合、妊婦にどのような影響があるのかをまとめました。

美しい女性
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【医師監修】妊娠したいと思ったら基礎体温でグラフを見よう!正しい測り方とは? |ママデビュ...

妊娠を希望したらまず行ってほしいのは基礎体温を測ることです。婦人科に妊娠希望でかかると、まずどの医者も「基礎体温はある?」と聞いてくることでしょう。それだけ、基礎体温は妊活にとって基本的かつ重要なものなのです。今回は、基礎体温の基礎的知識や基礎体温の測り方、基礎体温表の見方をまとめてみました。

体が温まる飲み物
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【医師監修】温活飲み物!体温を上げる飲み物5選、下げる飲み物5選。正解は? |ママデビュー編集部

まだ肌寒い朝晩もある今日この頃。肌寒さを感じる日は、温かい飲み物が恋しくなります。実は正しい知識を持っていないと、逆に体を冷やすことになってしまうことを知っていましたか?そこで今回は、体温を上げる飲み物をきちんと選べるように、体を冷やす原因となる飲み物についても知っておきましょう。

風邪薬
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【医師監修】妊娠中の風邪予防と対処法!薬を飲んでも大丈夫?お腹の赤ちゃんは?| ママデビュ...

妊娠中はホルモンバランスの変化や影響により、妊娠以前に比べて、免疫力やウイルスへの抵抗力が落ちていることがあります。つまり風邪を引き起こしやすくなると言われています。今回は風邪の予防と、風邪を引いてしまった場合の的確な対応・処置について解説します!

女性の足
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【医師監修】妊婦の足がつるのは何で?原因と対処法とは?おすすめ予防・対策3選 | ママデビュ...

妊娠中に足がつってしまうのは、いくつかの原因や理由があります。妊娠していなくとも足がつってしまうのは大変な苦痛とストレスがありますよね。今回は「つり・こむら返り」を、どのようにして改善・解消したら良いのか、その予防と対策、原因に関してご紹介します。

美しい女性
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【医師監修】妊娠中に起こるむくみの原因は?妊娠初期から後期までの対処法とは |ママデビュー...

妊娠中は、幸せなことばかりではありません。悪阻はもちろんですが、むくみも代表的な不快感のひとつです。ではどうして妊娠中にむくみが発生するのでしょうか。また、その対処法はあるのでしょうか。今回は、妊娠中に起こるむくみの対策方法をまとめてみました。