子どもの成長に欠かせない、親の愛情。特にスキンシップは子どもの心身の発達に大きな影響をもたらすと言われています。
リラックスした状態での肌の触れ合いは、親と子双方に「オキシトシン」と呼ばれる幸せホルモンの分泌を促し、愛着関係を深めるとともに、様々な嬉しい効果が期待できます。
例えばこのオキシトシンは、記憶力の向上、ストレス耐性の獲得、情緒の発達を促します。幼少期のスキンシップが、その後の脳の成長や能力、性格などに大きな影響をおよぼすのです。
スキンシップによって幸せホルモンが分泌されるのは、子どもだけではありません。オキシトシンは、親にもやすらぎやストレス解消といった恩恵をもたらします。
子育ては、予想外の事態の連続。仕事や家事との両立で、疲弊してしまうこともあるでしょう。ついイラっとして、強く言い過ぎてしまった日も、ぎゅっと抱きしめて仲直り。一緒にやすらげる「ふれあいの時間」は、親子の絆を深めます。
寒さが日に日に増すこれからの季節、家族のあたたかさを肌で感じながら、穏やかな愛に溢れた素敵な時間をお過ごしくださいね。
