• HOME
  • BLOG
  • Lifestyle
  • もしや汚い?ルームウェア・パジャマの洗濯頻度は何回がベスト?

もしや汚い?ルームウェア・パジャマの洗濯頻度は何回がベスト?

ルームウェア 洗濯
Lifestyle

家でくつろぐ時間を心底リラックスしたいのであれば、Foo Tokyo等の着心地の良いパジャマやルームウェアを選ぶことが重要。ただ上質なパジャマやルームウェアを選ぶだけでなく、パジャマ・ルームウェアを日頃からしっかりケアすることも大切です。1回着たパジャマ・ルームウェアを洗濯するかどうか迷うことはないでしょうか。お気に入りのパジャマやルームウェアをしっかりケアできるよう、洗濯頻度と生地ごとの洗濯方法について紹介します。

ルームウェアに関する人気の記事はこちら☟

最新のファッションニュースはこちら

ルームウェアやパジャマの一般的な洗濯頻度とは?

外出するときに着た服は、1回着れば洗濯することでしょう。では、寝るときに着るパジャマや部屋でくつろぐときに着ているルームウェアは、どれくらいの頻度で洗濯するのでしょうか。

ルームウェア 外 着られる

画像引用: 高級パジャマ・ルームウェアのFoo Tokyo

一番多い洗濯頻度は週に2~3回

某サイトにて働く女性にアンケートを取った結果を見ると、洗濯頻度「週2~3回」が1番回答数が多く、次いで「週1回」「毎日」となっています。中には、10日以上洗わないという人もおり、「2~3週間に1回」「1カ月に1回」という回答も見られます。
なかなか人に聞けないパジャマ・ルームウェアの洗濯頻度ですが、生活状況によっても変わってきます。本心では毎日洗濯したくても、一人暮らしや共働き夫婦の場合、なかなか毎日の洗濯は難しいものです。

ワンマイルルームウェアはいかが?人気の記事はこちら☟

理想は毎日洗濯?

毎日洗濯する理由として「一度脱いだものを着る気になれない」と回答する人がいました。週2~3日の洗濯頻度と回答した人の中にも、「毎日洗いたいけれど時間がない」派と「着用時間が短いからそれくらいでちょうどいい」派が存在するようです。帰宅後に着るルームウェアは、外出着と違って着用時間が短いため、少しくらい洗濯しなくても気にする必要はないのかもしれません。
しかし、季節や着用時の行動によって適切な洗濯回数は変わってきます。

ルームウェア ルームウェアとは

画像引用: 高級パジャマ・ルームウェアのFoo Tokyo

気付かないだけかも!人間が1日に汗をかく量とは?

人間の身体は、約60%が水分でできています。そして、普通に生活しているだけで、約2500mlもの水分が身体から失われているのです。

呼吸と汗で900mlの水分を失う

1日に身体から失われる水分2500mlのうち、1600mlは尿や便として排出されます。残り900mlが、呼吸と汗として体内から出ていきます。普通に生活をしているだけでこれだけの水分が失われますが、スポーツをしたときにはもっと大量に汗をかくことでしょう。毎日の通勤だけでも、思った以上に汗をかいているかもしれません。

そもそもルームウェアって何?人気の記事はこちら☟

ルームウェアやパジャマは汗まみれ?

ルームウェア 意味

画像引用: 高級パジャマ・ルームウェアのFoo Tokyo

スポーツ時に汗をかくのはわかりやすいことですが、日常的に900mlもの汗をかいていることにはなかなか気付かないことでしょう。帰宅後にちょっと着るだけだと思っていたルームウェアも、実は着ている間にしっかり汗をかいているのかもしれません。そして、ルームウェアを着る時点でも、すでに身体はしっかり汗をかいている可能性もあります。汗は気付かないうちにかいているものなので、汗をかく肌に触れるルームウェアやパジャマもこまめに洗濯するほうが良いでしょう。

ルームウェアギフトに関する人気の記事はこちら☟

短時間しか着ていないルームウェアの洗濯頻度

ルームウェアの着用時間は人によって異なります。帰宅時間が遅くて1日のうち2~3時間しか着ないこともあれば、休日は半日以上をルームウェアで過ごすことがあるかもしれません。

ベッドとクッション

短時間着用でも週2~3回は洗濯

前述のように、人間は思った以上に1日に汗をかきます。すでに汗をかいた肌の上に着用する以上、1回着用した時点でどうしても多少は汚れてしまいます。ルームウェアに着替える前にデオドラントシートで肌を拭くなど、ルームウェアを着る前にワンクッション置くようにしましょう。少し対策するだけでも、ルームウェアの汗対策は可能です。それでも、着用中にも汗をかくので週2~3回が洗濯の目安です。

そういえばガウンってどう選べばよいの?人気記事はこちら☟

1回着たルームウェアの扱い

1回着たルームウェアはどう扱っているでしょうか。脱いだ後にそのままクローゼットにしまっているのなら、ちょっと扱いを変えたほうが良いかもしれません。脱いだルームウェアはクローゼットにしまわず、ハンガーに掛けて陰干ししてみましょう。それは、汗をかいたルームウェアの湿気を取るためです。汗をかいたまま放置しておくと、雑菌が繁殖して嫌な臭いの原因になります。脱いだ後、陰干しできちんと乾かすことが大切です。

ルームウェア 店舗

画像引用: 高級パジャマ・ルームウェアのFoo Tokyo

たくさん動いたときのルームウェアの洗濯頻度

それでは、ルームウェアを半日以上着用してたくさん動いた場合には、どのくらいの頻度で洗濯すれば良いのでしょうか。

汗をかいたとわかるならすぐ洗濯

家でのんびりとくつろぐだけなら、半日以上着ていてもそこまで汗はかかないかもしれません。
しかし、ルームウェア着用で料理や掃除などの家事を行って身体を動かした場合、意外としっかり汗をかいているものです。暑い夏やじめっとした梅雨など、汗をかきやすい季節も同様です。自分自身で「汗をかいたな」と自覚できるときには、すぐに洗濯したほうが良いでしょう。

すぐに洗濯できないとき

すぐに洗濯するのがベストですが、天気や時間などいろいろな事情ですぐに洗濯できないことがあるかもしれません。そういったときには、陰干ししたり通気性の良いランドリーバスケットに入れておきましょう。大切なのは、汗をかいて湿気を含んだまま放置しないことです。雑菌が繁殖すると、臭いや汗じみの原因となってしまいます。お気に入りのルームウェアがだめになる前に、きちんとした汗対策を行いましょう。湿気をそのまま放置しないことが何より重要です。

ギフトに関する人気記事はこちら☟

季節ごとでも違うルームウェアの洗濯頻度

着用時間や行動による洗濯頻度を紹介しましたが、汗のかきやすさは季節によっても異なります。季節ごとの具体的な洗濯頻度について考えてみましょう。

女性妊婦

夏場は着用ごとに洗濯

じっとしていても汗をかいたことがわかる夏場は、着用ごとに洗濯するくらいでちょうどいいでしょう。着用時間の長さに関わらず、ルームウェアを着るだけで汗ばむ季節なので、こまめに洗濯するのがベストです。他の衣類との兼ね合いでなかなか洗濯できない場合には、陰干しを忘れないようしましょう。

冬場は汗の様子を見て

あまり汗をかかない冬場は、週2~3回の頻度を目安にしましょう。あまり汗をかかない人に関しては、週に1回程度の洗濯でも問題ありません。ただし、暖房の効いた室内は意外と汗をかきやすいものです。汗をかいたと実感できたら洗濯しましょう。寒いイメージのある冬だからこそ、汗対策に気をつかう必要があります。

汗をかいたら洗濯

夏場は着るごとの洗濯、冬は週に2~3回が季節ごとの洗濯頻度事目安です。しかし、頻度はあくまで目安です。それぞれの生活環境も異なるため、洗濯回数にこだわるのではなく、汗をかいたら洗濯するという意識を持つようにしましょう。

お手入れに迷うバスローブについての人気記事はこちら☟

ルームウェア モコモコ

画像引用: 高級パジャマ・ルームウェアのFoo Tokyo

パジャマはこまめに洗いたい!ベストな洗濯頻度は?

これまではルームウェアの洗濯頻度を見てきましたが、寝るときに着るパジャマの場合はどうなのでしょうか。

睡眠時は500mlの汗をかく

普通に生活しているだけで、人間の身体は呼吸と汗として900mlの水分を失うのは前述の通りです。そして、その900mlのうち約500mlが、睡眠中に汗として排出されています。つまり、寝ているだけでペットボトル1本分の汗をかいているということ。しかし、起きたときに「汗かいたな」と思うことはそんなにないのではないでしょうか。それはパジャマがしっかり汗を吸ってくれているからです。『Foo Tokyo』のパジャマは、吸湿性、吸水性に優れたシルク、コットン100%なので、寝汗のストレスを感じることもありません。

せっかくなら男ウケルームウェアを選びたい!人気記事はこちら☟

最低でも週2~3回は洗濯

睡眠時にかく500mlの汗を吸ったパジャマは、できれば毎日でも洗濯したいものです。しかし、天気や時間の都合上、そう毎日は洗濯できません。それでも、週に2~3回の洗濯を心がけましょう。1回着用した後に洗濯できない場合は、湿気を残さないように陰干ししてから畳むようにします。まず乾かすことが、汗をかいた衣類に対する何よりの対策です。

ハーフパンツ姿の女性がポケットに手を入れている

洗濯頻度が少ないデメリット1.衛生面が心配

これまでルームウェアとパジャマのこまめな洗濯を推奨してきましたが、洗濯頻度が少ないことで何かデメリットがあるのでしょうか。デメリットの1つに、衛生面が心配だという点が挙げられます。

雑菌が繁殖してしまう

本来、汗自体に臭いはありません。汗臭さの原因は、皮脂汚れと融合したり雑菌が繁殖したりすることにあります。洗濯頻度が少ないと、ルームウェアやパジャマが吸った汗に雑菌が繁殖し、汗臭さや汗じみの原因となってしまいます。汗自体には臭いがなく、水分や栄養がなければ雑菌は繁殖できないため、すぐに乾かすことで多少の対策はできます。しかし、それにも限度があります。雑菌が繁殖する前の洗濯を心がけ、ルームウェアやパジャマを常に清潔に保ちましょう。

疲れているときに要注意

雑菌が繁殖すると、臭いや汗じみの原因となる以外に、健康面に影響が出ることもあります。疲労やストレスがたまっているときは免疫力が落ちているため、体内に侵入した雑菌を抑えられなくなってしまうのです。健康なときなら何ともないことでも、疲れているときは大きなダメージとなりかねません。疲れるとすぐ風邪をひいてしまう場合は、体調管理に気を付けるとともに、洗濯頻度を見直してみるのも良いかもしれません。

ルームウェア 外 着られる

画像引用: 高級パジャマ・ルームウェアのFoo Tokyo

洗濯頻度が少ないデメリット2.肌荒れの原因になる

洗濯頻度が少ないことのもう1つのデメリットは、汚れたルームウェアが肌荒れの原因になるということです。

気になる背中ニキビ

洗濯頻度が少ないと、家でのリラックスタイムや睡眠時に雑菌が繁殖したルームウェアやパジャマが肌に密着していることになります。それが原因で、肌が荒れたり背中にニキビができたりしてしまいます。背中ニキビや顔以外の肌荒れに悩んでいる場合には、一度ルームウェアやパジャマの洗濯頻度を見直してみましょう。

お風呂に入った意味がない?

日々の汚れを落とし、心身ともにリラックスできるお風呂。入浴タイムにしっかり汚れを落としても、お風呂あがりに着るルームウェアやパジャマが汚れていては、しっかり身体を洗った意味がありません。入浴後の肌ケアも、雑菌に栄養を与えているだけかもしれないのです。お風呂でしっかり汚れを落とした後は、清潔なルームウェアやパジャマを身に付けるのが1番です。洗濯したての衣類が心地良いのはもちろんですが、無用な肌トラブルを避けることもできます。

ルームウェア 収納

画像引用: 高級パジャマ・ルームウェアのFoo Tokyo

洗濯頻度は多すぎてもデメリットがあるって本当?

こまめな洗濯を心がけてルームウェアやパジャマを清潔に保ちたいところですが、洗濯頻度が多すぎるデメリットもあります。

ルームウェアは店で買いたい!人気記事はこちら☟

洗濯すると衣類は傷む

基本的に、衣類は洗濯するほどに劣化していきます。もちろん、ルームウェアやパジャマも例外ではありません。洗濯機で汚れが落ちるのは、洗濯機の中で衣類がかくはんされてこすれ合うからでもあります。生地同士がこすれるため、どうしても傷んでしまいます。洗濯回数を抑えたとしても、汗じみが気になると、その部分に専用洗剤を付けたりもみ洗いをしたりといった対策が必要になるため、さらに傷みやすくなるともいえるでしょう。

洗濯頻度が多いと不経済?

雑菌が繁殖する前に洗濯すれば、衣類を常に清潔に保つことができます。しかし、洗濯するたびに衣類は劣化していくため、洗濯頻度の多さが衣類の寿命にかかわってくるかもしれません。ルームウェアやパジャマの買い替える期間が短いと、どうしても経済的な負担が増すこととなります。また、洗濯物の量が少ないのに洗濯機を回すことも、不経済だといえるでしょう。他の洗濯物との兼ね合いで、ある程度の量になってから洗濯するというルールを決めても良いかもしれません。

適切な洗濯頻度のために!ルームウェア・パジャマは何着必要?

1着のルームウェアやパジャマの洗濯頻度が過度に増えるのは、洗い替えのパジャマ・ルームウェアがないからかもしれません。適切な洗濯頻度にするためには何着のパジャマ・ルームウェアが必要なのでしょうか。

ルームウェアの選び方とは?人気記事はこちら☟

1着では足りない

ルームウェア・パジャマが1着しかないと、洗濯が終わったらすぐ着用するという流れになり、結果的に1着に対する洗濯頻度が高くなります。洗濯を繰り返すことで劣化しやすくなり、すぐに買い替えなければならなくなります。洗い替えとしてルームウェア・パジャマがもう1着があれば、それぞれに着ない期間ができるため、適切な洗濯頻度で抑えられることとなります。

おすすめは3着

劣化を防ぎつつ、いつも清潔なルームウェア・パジャマを身に付けるためには、ルームウェアやパジャマを3着用意することをおすすめします。3着あれば、1回着用後にすぐ洗濯したとしても、1着あたりの洗濯頻度を減らすことが可能です。2着のルームウェア・パジャマで1週間を乗り切るためには、1回着用ごとに洗濯すると1週間で1着あたり3回洗濯する必要があります。ルームウェア・パジャマが3着あると、洗濯回数は2回に抑えられます。

ルームウェア 意味

画像引用: 高級パジャマ・ルームウェアのFoo Tokyo

楽なのがメリット!合成繊維の洗濯方法

ルームウェアやパジャマの洗濯の仕方は、素材によっても変わってきます。まずは、合成繊維の洗濯方法について紹介しましょう。

ポリエステルは丈夫!

合成繊維の中でもよく使われているポリエステルは耐久性に優れた素材です。シワになりにくく、高い温度でも平気なため、乾燥機を使っても問題ありません。速乾性があるので、天気が悪い日が続くときには心強い素材です。

柔軟剤で仕上げよう

合成繊維は柔軟剤を使ってふんわり仕上げましょう。合成繊維は香りが残りやすい素材です。お気に入りの香りがする柔軟剤で仕上げたら、リラックスタイムや眠りにつくときにふわっと香って心を癒してくれるかもしれません。

洗濯表示をチェック

丈夫な合成繊維でも、天然素材と組み合わさっていたり、生地の織り方や編み方によっては、洗濯方法に注意事項があることがあります。洗濯前によく確認するようにしましょう。
また、合成繊維は生地同士がこすれることで毛玉ができやすいものもあります。生地の傷みを防止するため、洗濯の際は洗濯ネットに入れましょう。洗濯ネットを使用することで、型崩れも防止できます。

ちょっと気を使ってあげて!天然繊維の洗濯方法

コットンやリネンなどの天然素材は、合成繊維よりも少し気をつかって洗濯する必要があります。より丁寧に扱うと覚えておくと良いでしょう。

オーガニックコットンのルームウェア!人気記事はこちら☟

丁寧に洗濯するイメージ

間違った洗濯方法で衣類を傷めないように、まずは洗濯表示をチェックしましょう。デリケートな素材の場合、手洗いが推奨されることが多くあります。洗濯機の使用が可能の場合でも、傷み防止のために洗濯ネットに入れて、ドライコースや手洗いコースなどで洗いましょう。『Foo Tokyo』のサイトでは、商品ページで洗濯表示マークを確認することができます。

衣類を傷ませないために

コットンやリネンなどの天然素材の場合、染色してあると洗濯の際に色落ちする可能性があります。他の衣類への色移りを避けるため、別に洗うほうが良いでしょう。また、縮みやすい性質もあるため30度以下の水で洗います。お風呂の残り湯を洗濯に利用している場合、温度には気を付ける必要があります。洗剤は、オシャレ着洗い用の中性洗剤を使います。蛍光漂白剤や柔軟剤を使うのは避けないと、天然素材特有の柔らかく優しい風合いや質感がなくなってしまいます。乾燥機の使用は生地が傷んでしまうので使用は避けます。直射日光を避けて風通しの良い場所でしっかり陰干ししましょう。

ルームウェア シルク パジャマ

画像引用: 高級パジャマ・ルームウェアのFoo Tokyo

シルク素材は手洗いかクリーニングがベスト

天然素材の中でも、シルクは大変デリケートな素材です。その繊細さを損なわないためにも、クリーニングに出すか、自宅で洗濯する場合は手洗いするようにしましょう。

高級ルームウェアとは?人気記事はこちら☟

洗濯機で洗える?

まずは洗濯表示を確認しましょう。家庭洗濯できない場合は、クリーニングに出すのが一番良い方法です。
手洗いマークのシルクは、洗濯機の手洗いコースやドライコースでも洗えないことはありません。しかし、シルクは生地がとても繊細なので、手洗いのほうがシルク特有の光沢や柔らかさを維持できます。洗濯する前に、目立たないところに水を垂らしてしばらく放置してみましょう。5分くらいで良いです。その後、布で優しく叩いてみて、布に色が付くようならクリーニング店に出すことをおすすめします。

シルクの手洗い方法

画像引用: 高級パジャマ・ルームウェアのFoo Tokyo

洗面器などに水を張り、中性洗剤を溶かします。その中を泳がせるようにして洗いましょう。洗う際に強い摩擦を受けると毛玉ができることがあるので、注意しなければなりません。あまり時間をかけずに短時間で洗い、きれいな水に変えて手で押すようにしてしっかりすすぎましょう。シルクはしわになりやすいデリケート素材です。ぎゅっとしぼって脱水するよりも、タオルに挟むタオルドライで余分な水分を吸い取りましょう。ある程度の水分が取れたら陰干しにします、直射日光が当たらないように注意が必要です。

衣替え前は必ず洗濯してからしまうこと!

ルームウェアやパジャマを長持ちさせるコツは、衣替えの際に必ず洗濯してからしまうことです。小さなことですが、これを心がけるだけで衣類の持ちがだいぶ変わります。

見えない汚れに注意!

1回しか着ていないから大丈夫だと思って、そのままクローゼットに収納してしまうのは避けましょう。汗が臭いや汗じみの原因となることはこれまでに説明した通りです。たとえ1回しか着ていなくても、着用時にかいた汗はしっかりと衣類に付着しています。パジャマであれば、寝ているときにかく500mlもの汗を吸収しているのですから、汚れが目に見えなくても清潔とはいえない状態です。衣替えの前には、ちゃんと洗濯をして清潔な状態にしてから収納しましょう。

汗じみは後から浮いてくる

うっかり洗濯せずに衣替えを終えてしまった場合、次のシーズンに取り出した際に黄ばんでしまっていることもありえます。ルームウェアやパジャマに染み込んだ汗は、収納時は目に見えなくても、時間が経つうちに雑菌が増殖して黄色い汗じみとなってしまいます。これを防ぐためにも、確実に洗濯を済ませるようにしましょう。

シルクパジャマついての人気記事はこちら☟

ルームウェア・パジャマを清潔に保つポイントとは?

ルームウェア ワンピース 半袖

画像引用: 高級パジャマ・ルームウェアのFoo Tokyo

こまめな洗濯を心がけることが、ルームウェアやパジャマを清潔に保つためには何より大切です。お気に入りのルームウェア・パジャマを、清潔に保つことを楽みましょう。

清潔に保つ工夫をする

忙しくて洗濯する時間がなかなか取れないこともあるでしょう。そういった際には、まずは陰干しして、ルームウェア・パジャマを乾いた状態にして雑菌の繁殖を抑えます。合成繊維のルームウェア・パジャマであれば、洗濯しないときは抗菌スプレーをかけてから陰干しするのも有効です。そして、時間がない中でも、洗濯する日を決めて定期的に洗濯するように心がけましょう。

彼女に着て欲しいルームウェアとは?人気記事はこちら☟

楽しみを見つける

衣類はどうしても洗濯するたびに傷んでしまいます。何度も洗濯することを前提に、洗濯に強い素材を選ぶこともルームウェアを楽しむポイントです。リネン素材のルームウェアは傷みにくく、経年変化を楽しむことができます。そして、自分が心から好きだと思えるルームウェア・パジャマを選ぶと、自然と大切にしようという気持ちが生まれます。触れただけで違いがわかる、最高の生地を使用した『Foo Tokyo』のルームウェア・パジャマなら、その風合いをキープするための時間さえ楽しむことができるでしょう。

お手入れはこまめに!いつもキレイなパジャマやルームウェアで

ルームウェア・パジャマは、家でゆったりとしたリラックスタイムを過ごすための服です。ルームウェア・パジャマが原因で生活や健康が損なわれては本末転倒です。快適な時間のために、ルームウェアやパジャマはこまめにお手入れしましょう。

清潔だからこそ心地良い

 

Foo Tokyo スーピマ サテン ワンピース

画像引用: 高級パジャマ・ルームウェアのFoo Tokyo

『Foo Tokyo』のパジャマ・ルームウェア「スーピマコットン サテン ワンピース」は、希少なスーピマコットンでできた生地を使用しています。帰宅したらすぐに着替えたいと思えるような、柔らかな肌触りが特徴のワンピース。しかし、その心地良さも清潔だからこそです。自然と大切にしたいと思える特別なルームウェア・パジャマだからこそ、こまめなお手入れで「きれい」を保ちましょう。

ワンピースのルームウェアついての人気記事はこちら☟

ベストな洗濯頻度を見つけよう

季節や着用時間によって、洗濯頻度の目安はありますが、いつもその通りに洗濯できるとは限りません。時間がなくて洗濯の時間が取れないこともあるでしょう。洗濯頻度は、季節や生活習慣によって変えるものですが、絶対に守らなければならないルールではありません。自分の生活スタイルに合わせて、ベストな洗濯頻度を見つけましょう。お気に入りのルームウェアをできるだけ長く大切に着たいという思いがあれば、洗濯できないときでもきちんとしたケアを心がけることができるかもしれません。

ルームウェアのギフト選びのご参考に。人気記事はこちら☟

Foo Style Magazine編集部

328,105 views

Foo Style Magazineは、『ラグジュアリー×ナチュラル』をテーマに、毎日を頑張るオトナ女子のためのメディアです。家の中で「ふぅ」と一息つく時間...

プロフィール

ピックアップ記事

関連記事一覧